Aha! Om deze reden heb je een loopneus als het buiten koud is

In de winter is het vaste prik: een loopneus iedere keer als je de kou in gaat. Ook als je niet verkouden bent loopt het vocht vaker dan je lief is je neus uit. Vervelend, maar gelukkig onschuldig. Hoe kan het dat kou zorgt voor een loopneus? Wij vertellen je hoe het zit.

Natuurlijke suikers als dadels, honing en agavesiroop: zijn ze echt een gezonder alternatief?

Natuurlijke suikers als ahornsiroop of kokosbloemsuiker zijn populairder dan ooit. Steeds meer recepten of kookblogs adviseren deze suikervervangers te gebruiken en op veel verpakkingen staan natuurlijke alternatieven vermeld. ‘Natuurlijk’ klinkt gezond, maar zijn natuurlijke zoetmakers ook echt beter voor je?

Elke dag een plakje ontbijtkoek, hoe (on)gezond is dat?

De naam doet vermoeden dat we het alleen bij het ontbijt eten, maar ontbijtkoek is vooral een populair tussendoortje voor bij de koffie, voor onderweg of voor in de lunchtrommel. Een Nederlander eet gemiddeld zo’n twee kilo ontbijtkoek per jaar. Hoe gezond is zo’n plak ontbijtkoek eigenlijk?

Is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?

Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?

Wat zijn de bijwerkingen van de griepprik?

De herfst is weer aangebroken en dat betekent dat het tijd is voor de jaarlijkse griepprik. Voor wie is deze griepprik? En welke bijwerkingen kun je verwachten?

Update ivm het Corona virus.

Iedereen is inmiddels op de hoogte van het coronavirus. Om verdere verspreiding van het virus te voorkomen volgt Fysio- en Manuele Therapie Maarssen de richtlijnen van het RIVM en de GGD. Lees hier hoe dit specifiek van toepassing is binnen onze praktijk:

Onze praktijk blijft gewoon open voor één op één behandelingen en kunnen doorgaan mits u geen verkoudheids- of griepklachten hebt.

Twijfel je of je naar de behandeling kunt komen? Neem dan telefonisch contact op met de praktijk.

Maatregelen in de praktijk

In onze praktijk wordt gebruik gemaakt van diverse trainingsapparatuur. Deze apparatuur wordt altijd zorgvuldig schoongemaakt door onze collega’s en hierbij wordt de medewerking van onze patiënten gevraagd. In deze situatie is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan het schoonmaken van de trainingsapparaten en deze goed te reinigen na elk gebruik. Daarnaast is het belangrijk om zelf een handdoek mee te nemen.

Wat kun je zelf doen?
De belangrijkste maatregelen die je kunt nemen om verspreiding van het coronavirus te voorkomen, zijn:

• Was je handen regelmatig (bijvoorbeeld voor de behandeling).
• Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog;
• Gebruik papieren zakdoekjes en gooi die na gebruik weg.
• Schud tijdelijk geen handen om eventuele verspreiding te voorkomen.
• Raak het gezicht zo min mogelijk aan, met name de ogen, neus en mond.